Когда вы встаёте на весы и рассчитываете индекс массы тела (ИМТ), полученное число сравнивается с одной и той же таблицей — независимо от того, мужчина вы или женщина. Но хотя формула расчёта одинакова, биологический контекст существенно различается. Полагаться только на ИМТ может быть ошибочно, потому что он не отражает всей картины здоровья. Медицинский отказ от…

Индекс массы тела (ИМТ) — один из наиболее распространённых инструментов для оценки состояния здоровья во всём мире. Но что на самом деле означает ваш показатель ИМТ — и чего он не учитывает? В этом руководстве вы узнаете, как рассчитать ИМТ, правильно интерпретировать результаты, понять его ограничения и какие шаги можно предпринять для улучшения здоровья. Важная…